Kratom, vědecky známý jako Mitragyna speciosa, je strom pocházející z tropické Asie – roste od Indočíny (Thajsko a Kambodža) přes jihovýchodní Asii (Filipíny, Sumatra, Borneo, Malajský poloostrov) až po Novou Guineu. Listy tohoto stromu obsahují indolové alkaloidy, zejména mitragynin a 7-hydroxymitragynin, díky kterým se kratom tradičně využívá pro své stimulační a analgetické účinky. Kratom je tak velmi oblíbený po celém světě, a to pro své schopnosti zvýšit energii, zlepšit náladu, soustředění, vytrvalost, ale také spánek nebo sex. Stejně tak je kratom velice atraktivní pro ty, co hledají alternativu pro léčbu chronických bolestí, depresí, závislostí, respiračních nemocí atd.
Příprava čaje z kratomu není žádná raketová věda
Příprava kratomového čaje probíhá stejně jako u jakéhokoliv jiného sypaného čaje. Jediné co, tak si musíš dávat opravdu pozor na použité množství kratomových listů. Pokud totiž překročíš doporučenou dávku, hrozí ti riziko nepříjemných účinků, např. nevolnost.
Pro přípravu čaje můžeš tedy použít kratom ve 2 různých formách – celé listy (nejběžnější způsob užívání v Asii) a drcené listy (nejběžnější způsob v našich končinách). Někteří fajnšmekři si připravují čas i z kratomového prášku, ale to moc nedoporučujeme. Většinou je výsledek nepitelný.
TIP K PŘEČTENÍ: Kratom účinky – stimulant i sedativum v jednom. Bez nadsázky jde o malý zázrak. Kratom je totiž všestranným pomocníkem, který ti může obrovsky ulehčit celý život. Zjisti v článku, jaký má kratom účinky.
Kratom čaj příprava? Úplně EASY
Hned zkraje si tedy připrav správnou dávku kratomových listů nebo drcených kratomových listů. Ta musí odpovídat tvým zkušenostem s kratomem, toleranci a účinkům, které od kratomu očekáváš.
Tuto nachystanou dávku dej do sítka na čaj nebo do varného sáčku, vlož do hrníčku a následně zalij horkou vodu. Nech cca 2 minuty louhovat. A máš hotovo.
Čaj z kratomu si klidně doslaď cukrem, medem nebo jiným sladidlem, ať lehce přebiješ nahořklé tóny. 100% lepší chuť ti zaručí citron. Kratom čaj pij pomalu a v malých doušcích. Zvlášť pokud jsi začátečník, tak tě mohou jeho účinky překvapit.
Jak si ještě můžeš chuťově vylepšit kratom čaj
Kromě už zmíněného doslazení nebo citronu můžeš zvolit ještě několik možností, jak svůj čaj z kratomu chuťově vylepšit:
- přidej do čaje zázvor, meduňku, mátu nebo jiné bylinky
- skořice, hřebíček nebo badyán dodá kratomovému čaji zase více kořeněnou chuť
- teď v létě určitě bodne ledový kratom čaj – stačí mít jen po ruce led
- můžeš zkusit i více experimentovat a udělat si kratom latte (cukr, mléko, šlehačka) nebo třeba kratomové zlaté mléko (kurkuma, skořice, med, cayenský pepř, zázvor, kokosový olej a mléko)
Tak ať chutná. 🙂
Jak kratomový čaj rozhodně nepřipravovat
Na některých portálech a v diskuzích narazíš na postup, kdy máš kratomové listy nebo kratomový prášek vařit. Třeba 10 až 15 minut. Tohle je ale to nejhorší, co můžeš udělat. Vznikne ti z toho bláto, které tak akorát spláchneš do záchodu. Když už chceš něco vařit, tak pouze kratomové listy, a to maximálně minutu. Pak to necháš 2 minuty odstát a po vychladnutí čaj vypiješ.
TIP K PŘEČTENÍ: Káva vs kratom – co je lepší volbou? Dnešní doba tě neustále žene k větší produktivitě, výkonům a také ke schopnosti lépe zvládat stres. Co ti v tomto případě více pomůže? Káva vs kratom? Čti článek.
Další možnosti jak můžeš kratom konzumovat
- smíchej kratomový prášek s čistou neperlivou vodou a vypij naráz nebo popíjej postupně
- smíchej kratomový prášek s džusem (super je pomerančový nebo třeba hruškový) a vypij celý naráz nebo ho jen popíjej
- lžičkou nasypej kratomový prášek do úst a zapij vodou či džusem (tzv. metoda Toss & Wash)
- užívej kratom tablety nebo kapsle
Drcené kratomové listy od Rage Fitness pro přípravu čaje
Kratom crumbs, neboli drť kratomových listů, je po snadné přípravě pořádně povzbuzující záležitostí. Jde totiž o listy, ze kterých se vyrábí náš nejlepší a nejsilnější kratom 100% Pure Green. Očekávej tak pořádně povzbuzující, povznášející, motivující a při vysokých dávkách euforické účinky. Čaj z těchto listů ti také může přinést pocit klidu, soustředění a úlevu od depresí.
ÚČINKY KRATOMOVÉHO ČAJE
5 – maximální účinky, 1 – minimální účinky
- euforie a dobrá nálada: 5
- soustředění, chuť do práce a učení: 5
- motivace do tréninku: 5
- úleva od bolestí: 3
- zlepšení spánku: 3
- úleva od depresí a sociálních fobií: 5
Kratom, který patří mezi ty NEJLEPŠÍ V ČR
Pokud chceš mít 100% jistotu, že do svého těla dáváš MAXIMÁLNÍ kvalitu, mrkni na e-shop od RageFitness. Jsme na trhu přes 5 let, odebíráme kratom od TOP dodavatele, máme zavedený systém HACCP i UV a GAMMA sterilizaci. Spolehnout se můžeš na vynikající rozpustnost a chuť kratomu, ale také na perfektní výsledky testů kratomu. Vše dopodrobna najdeš u každého jednotlivého kratomu – a že jich na e-shopu je.
